PREPARAZIONE FISICA

Il corso di preparazione fisica che proponiamo è una disciplina di allenamento funzionale, utile ad allenare tutti i muscoli del corpo, in breve tempo. Se vi state chiedendo quali siano i vantaggi, è presto detto: completezza, efficacia, trasversalità e rapidità nell’allenamento.

Una seduta di preparazione fisica può durare anche solo 30 minuti, e non per questo deve dare meno risultati rispetto ad un allenamento più lungo. E' un sistema che permette di allenare e sviluppare la mobilità articolare, il condizionamento fisico e il recupero veloce.

Inoltre, vi permetterà di sottoporre il vostro corpo ad un allenamento intenso, senza per questo mettere sotto stress o creare traumi muscolo-scheletrici.

Il corso vi garantirà miglioramenti visibili, sia dal punto di vista estetico, che di prestazioni sportive, in pochissimo tempo. Potrete aumentare forza, resistenza, agilità, forma fisica e benessere fisico in generale.

Potrete cambiare ogni giorno allenamento, senza annoiarvi, e senza mai ripetere lo stesso circuito. Non vi abituerete agli stessi esercizi, come invece accade normalmente in palestra. Il corso infatti vi permette di esercitare in breve tempo tutti i muscoli.